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Was hilft gegen Gelenksschmerzen?

Bild zeigt Knie

Unsere Gelenke müssen im Laufe des Lebens einiges mitmachen. Nicht nur, dass sie unser Skelett zusammenhalten, sie sind für jede Bewegung verantwortlich. Ob wir stehen, sitzen, schwere Last heben, einseitige körperliche Beanspruchung – all das ist Schwerarbeit für unsere Gelenke.

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Gesunde Raumluft

Zwei Drittel seines Lebens verbringen die Menschen in Innenräumen. Für unsere Gesundheit spielt die Qualität der Raumluft eine wichtige Rolle. Zigarettenrauch, Staub, Bakterien, schlechte Gerüche beeinträchtigen die Qualität unserer Atemluft. Regelmäßiges Lüften kann dabei Abhilfe schaffen.

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Leiden auch Sie unter Reizhusten?

Bild zeigt hustenden Mann

Eine Erkältung beginnt häufig mit einem trockenen Hustenreiz, oft auch ausgelöst durch Alkohol, Nikotin und trockene Raumluft. Wenn die Schleimhaut nicht feucht ist, kommt es zu Beschwerden und Anfälligkeiten von Krankheiten. Akaziengummi, Salbei und Honig sind hervorragende Mittel, um die irritierten Schleimhäute zu beruhigen.

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Aktiv und gesund durch die Wechseljahre

Das Klimakterium bezeichnet den natürlichen Reifeprozess im weiblichen Körper, der im Durchschnitt im Alter zwischen 45 und 55 Jahren eintritt. Wechselbeschwerden können aber auch schon bei Frauen ab 40 Jahren vorkommen. Es kommt zu einer hormonell bedingten Umstellung

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Die Erholung der Wirbelsäule im Schlaf fördern

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden der heutigen Zeit. Die Schmerzen am oberen Rücken oder in der Bandscheibe lösen häufig einen großen Leidensdruck aus. Wenn jede Bewegung schmerzt, dann ist zudem die Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Viele Menschen wachen am Morgen bereits mit Rückenschmerzen auf. Hier liegt die Vermutung nahe, dass die Schlafhaltung nicht in Ordnung ist. […]

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Ibuprofen Genericon

Ibuprofen Genericon Packung

Ibuprofen wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend und wird sehr oft bei rheumatischen Erkrankungen zum Einsatz gebracht. Ibuprofen Genericon ist sehr hilfreich bei leichten bis mäßig starken Schmerzen. Kinder vor dem vollendeten 15. Lebensjahr dürfen dieses Medikament nicht einnehmen. Ibuprofen Genericon ist rezeptfrei erhältlich.

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Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer

In allen Wohnräumen und somit auch im Schlafzimmer ist die optimale Luftfeuchtigkeit sehr wichtig, denn sie ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Immerhin ist es der Raum, in welchem wir uns die meiste Zeit aufhalten.

Nachfolgend wird erläutert, welche Maßnahmen dabei helfen können, die Feuchtigkeit zu erhöhen oder falls erforderlich zu senken.

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Die kalte Jahreszeit kommt mit Erkältungen

Verkühlte Frau

Es kommt wieder die Zeit, wo die Tage kürzer, kälter und nebeliger werden. In der Früh ist es sehr oft unwirtlich und kalt, in der Mittagszeit kommt man ins Schwitzen und am Abend kühlt es wieder deutlich ab. In den Büros herrscht Wüstenklima. Die Heizung läuft und die Luft ist trocken. Schleimhäute werden anfälliger für […]

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